役立つ知識、役立つ情報（堀田 努のブログ） https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html 睡眠の偉大なチカラ 2005年の郵政解散と衆参両院選挙、及び、その後の郵政民営化について考える 「人間には歩くことが何よりの妙薬となる。」（ヒポクラテスの名言） 中国による凄まじく残虐なチベット弾圧について 仏教とジャイナ教の教えの共通点 睡眠の重要性 徹夜、睡眠不足は脳に重大な障害を引き起こす 無税、無利息での資金運用についての話 便意を生じたら出来るだけ速やかに排便する事の重要性。 堪忍(かんにん)は一生の宝 人間は誰でも体の中に百人の名医を持っている。（ヒポクラテスの名言） 健康的食生活について 頭部外傷が引き起こすアルツハイマー、ボケ、記憶障害などの病とその危険性が高いスポーツについて 抗ガン剤とマンモグラフィーの危険性 入浴と睡眠の重要性 道徳と仏教と看護の話 鼻呼吸の重要性と健康作用の理由 日光浴の重要性 睡眠不足が原因の居眠り運転の恐ろしさ。 よく歩くと、よく眠れる。 高濃度酸素吸引（酸素吸引器）による失明の危険性について 中国による凄まじいウイグル弾圧について 脳を守る為、睡眠の重要性 桃の健康効果についての話